Tips and trik diet sehat alami tanpa obat
Tubuh ideal adalah idaman setiap orang,
terutama wanita, setiap wanita pasti akan merasa kurang percaya diri jika
tubuhnya besar, dia akan berusaha bagaimana pun untuk melakukan yang satu ini, (diet)
agar tubuhnya tampak langsing dan sexy.
Karena bagi wanita, ke indahan
tubuh adalah yang pertama di pandang untuk pasangannya, seorang wanita akan
melakuakan apa saja yang terbaik untuk tampil cantik di depan pasangan yang dia
cintai, karena hanya dengan merawat tubuhya secantik mungkin, pasangannya tidak
melirik sana sini,
Postur Badan wanita ada beberapa
type, ada yang kurus cengking, sedang, montok, dan gemuk. Di sini lah kita bisa
melihat postur tubuh kita sendiri, type seperti apakah badan kita saat ini, ada
juga wanita dengan postur badan kurus, tapi terlihat sexy, dan ada juga yang
terlihat kurang makan (jelek), yang sedang juga ada beberapa wanita, tetapi
tubuhnya tampak lembek, seperti gak semangat hidup, yang montok itu pasti sexy, dan yang gemuk
belum tentu sexy, karena sexy bukan gemuk, melainkan besar, besarnya di bagian –
bagian tertentu saja, itu yang di maksud sexy, sedangakn gemuk itu adalah besar
dengan keseluruhan.
Di sini penulis bakalan share
sedikit tentang cara merawat tubuh, dan Tips
and trik diet sehat alami tanpa obat.
Mau tau Tips and trik diet sehat alami tanpa obat
nya, kita langsung saja ya?/
Yang Pertama
OLAHRAGA, nahh... ini dia yang
berat ya, kalo buat saya pribadi, selain karena kesibukan tersendiri, juga
karena banyak alasan untuk malas, tapi saya yakin, jika ada niat di hati untuk
itu, pasti tidak ada kata malas untuk melakukannya, -Olahraga secara rutin
setiap hari Minimal kan aja, 1 jam setiap hari, olah raga sangat bermanfaat,
selain untuk membakar lemak-lemak yang ada pada tubuh kita, olahraga juga
bermanfaat untuk kesehatanya lainnya, seperti jantung, paru-paru, predaran
darah, pernafasan dan masih banyak lainya manfaat kesehatan dari olahraga.
Kalo begitu jangan malas-malasan
lagi ya berolahraga karena olahraga itu lah salah satu Tips and trik diet sehat
alami tanpa obat
Yang Kedua
MAKAN, memang sulit buat
seseorang yang memiliki badan gemuk untuk mengurangi porsi makannya, karena
seseorang yang berbadan gemuk pasti akan cepat merasakan lapar, oleh sebab itu
jarang berhasil jika orang tersebut terlalu gemuk menggunakan cara ini, itu
juga kembali kepada diri kita sendiri, jika ada niat pada diri kita untuk
melakukan itu, tidak ada kata tidak bisa. Porsi makan juga sangat berpengaruh
dengan pertumbuhan tubuh kita, porsi makan ini juga berdampingan dengan
olahraga, karena olahraga setahun pun jika porsi makan tidak di atur, makan
juga akan percuma olahraga kita dan Tips and trik diet sehat alami tanpa obat
tidak berhasil, selain porsi makan. Kita juga harus memperhatikan menu makanan
yang kita makan, untuk program diet sehat ini, usahakan makan lah makanan yang
sehat, perbanyak buah-buahan dan sayur-sayuran, karena buah dan sayur sangat
bermanfaat untuk tubuh, selain sehat juga buah dan sayur mengandung serat yang
baik untuk kelancaran buang air besar, jadi, jangan males-males ya mengonsumsi
buah dan sayur,
Yang Ketiga
Istirahat, nahhh... ini dia, istirahat yang cukup membuat tubuh
kita segar, karena dengan tubuh segar, kita tidak akan ada kata malas untuk
melakuakan hal kedua di atas, itu semua kembali kepada diri kita sendiri lagi,
selagi masi ada niat di hati kita untuk melakuakn Tips and trik diet sehat
alami tanpa obat ini, pasti bisa.
Sebenernya masih banyak sih, Tips
and trik diet sehat alami tanpa obat lainnya, tapi jika anda melakukan dengan
baik dan benar tugas Tips and trik diet sehat alami tanpa obat di atas, pasti
usaha anda tidak akan sia-sia,
Sebelum mecoba, silahakan
sediakan timbangan, untuk mengetahui berat badan sebelum melakukan Tips and trik
diet sehat alami tanpa obat di atas.
Silahkan tunggu setelah beberapa
minggu kemudian, silahkan timbang kembali badan anda, penurunan badan alami
anda akan anda rasakan,
Semoga kepercayaan diri anda
kembali ya, selamat bergaya denagn tubuh ideal anda, J
Mohon masukannya jika ada kata /
kalimat yang kurang tepat, denagn comet blog kami, terimakasih telah menjadi
pengunjung blog kami, salam J